Bài này giới thiệu lý do vì sao sữa mẹ luôn được mọi người khuyến khích sử dụng cho trẻ em và là nguồn dinh dưỡng không thể thay thế cho trẻ trong những ngày tuổi đầu tiên
- Giúp ruột trưởng thành tốt.
- Sữa mẹ có tính chất chống nhiễm khuẩn và tránh được các bệnh dị ứng.
- Có giá trị tuyệt đối với sự thông minh của trẻ.
- Tăng thêm tình cảm mẹ và con.
- Hợp vệ sinh.
- Tiết kiệm được ngân quỹ gia đình.
- Không mất thời gian pha sữa.
- Góp phần thực hiện kế hoạch hóa gia đình.
- Giảm tỷ lệ ung thư vú.
Các loại sữa mẹ
Để giúp ruột trẻ thích nghi dần các thành phần của sữa mẹ cũng thay đổi về số lượng và chất lượng trong 2 tuần đầu sau sinh và được gọi theo thứ tự sau:
Sữa non
- Có từ tháng thứ 4 của thời kỳ mang thai và tồn tại trong 6 ngày đầu sau sinh.
- Có màu vàng nhạt, đặc hơn so với sữa vĩnh viễn.
- Có nhiều Proteine, ít Lactose và chất béo hơn sữa vĩnh viễn.
- Sữa non là thức ăn đầu tiên của trẻ sơ sinh vì các thành phần phù hợp với nhu cầu ban đầu.
- Giàu năng lượng giúp trẻ chống được đói và rét
- Giàu chất diệt khuẩn nên giúp trẻ tránh được các bệnh nhiễm khuẩn: tiêu chảy, viêm phổi, viêm màng não…
- Nhiều Vitamine A gấp 10 lần so với sữa vĩnh viễn giúp trẻ tăng trưởng và lên cân nhanh.
- Phù hợp với hoạt động chưa tốt của thận trong những ngày đầu tiên sau sinh vì chứa ít Calci và phosphor hơn so với sữa vĩnh viễn.
- Nếu vì lý do nào trẻ không bú được thì vắt sữa non cho trẻ uống.
Sữa chuyển tiếp
- Có từ ngày thứ 7 đến ngày 14.
Sữa vĩnh viễn
Có từ tuần lễ thứ 3. Từ tuần lễ thứ 3 sữa mẹ sẽ được cố định về số lượng cũng như chất lượng.
- Mẹ bình thường khỏe mạnh, không kiêng cử, tinh thần thoải mái, lượng sữa tiết ra trong 24 giờ có thể đạt mức trung bình 750 – 850ml và có thể đến 2000 – 3000ml.
- Mẹ đủ sữa, con bú một bên vú, no sau 10-15 phút và bé sẽ ngủ liền 3-4 giờ sau mới thức dậy đòi bú. Mỗi ngày, trong tháng đầu, trẻ tăng cân ít nhất 25g, trung bình 50g và nhiều nhất là 100g. Không nên cho trẻ bú cùng lúc hai bên vú vì trẻ sẽ bú không hết và sẽ giảm tiết sữa sau này.
- Mẹ thiếu sữa chỉ 1-2 giờ sau là trẻ khóc đòi bú.
- Dù mẹ thiếu hay đủ sữa, trẻ phải được no sữa mẹ trong 6 tháng đầu để đảm bảo sự phát triển bình thường cho trẻ về thể chất và tinh thần.
- Điều quan trọng nhất là không nên cho trẻ ăn dặm sữa khác trong thời gian này vì có hại nhiều hơn. Nếu có sữa nhân tạo thì nên cho mẹ uống để có nhiều sữa cho con bú. Ngoài biện pháp tăng số lần bú trong ngày để tăng tiết Prolactine gây tạo sữa, nên cho mẹ ăn đủ chất và uống đủ nước mỗi ngày 1500ml dưới nhiều dạng: sữa các loại, nước uống, thức ăn lỏng, chè cháo…